11 способов, повышающих уверенность в себе.
Уверенность в себе - это как мешок, если он заполнен, Вам гарантирована успешная и счастливая жизнь:
у Вас будет самый лучший партнер по жизни, самая интересная и высокооплачиваемая работа и все, что Вы пожелаете.
И этот мешок заполняете именно Вы, а большинство из Вашего окружения, пытаются «разорвать» его.
Вспомните, как часто бывало, когда у Вас появлялась интересная идея или смелая мечта....Многие ли Вас поддержали?.
..Большинство сеяли сомнения в Вашу душу и сомневались в успехе и в Ваших возможностях. Они говорили Вам:
« Это невозможно!», «Ты не сможешь это сделать, Тебе не удастся!».....Тем самым, они желали Вам серую и нищую жизнь.
Что Вы делали в такой ситуации?
Прислушивались ли Вы к этим словам и соглашались с ними, или уверенно шли к достижению своих целей?
Очень непросто противостоять таким воздействиям, особенно, когда они идут от близких Вам людей.И очень важно знать и обладать умением, повышающим уверенность в себе.
Используя наши советы и рекомендации, Вы сможете многократно повысить уверенность в себе.
1. Найти во всем позитивное!
« Если думаешь, что получится - Ты прав, если думаешь, что не получится - Ты тоже прав.»
Смысл этой мудрости в том, что только Вы сами, можете дать оценку сложившейся ситуации. И очень важно, как Вы видите: «стакан на половину пуст или на половину полон»?
Альпинисты начинают восхождение с абсолютной уверенностью в покорении вершины. У них не возникает страха, что они могут упасть.
2. Думайте о самом плохом......., но только на мгновение.
Если перед Вами трудная задача, вызов судьбы, задайте себе вопрос: « Что самое плохое может со мной произойти?»
Поверьте, это Вас успокоит и Вы более решительно приступите к решению всех вопросов.
3. Выйдите из рабства своего прошлого.
Представьте, что Вы все потеряли. Все сожжено, уничтожено, украдено. И Вы начинаете все заново.
Вы верите в себя, чтобы начать все с нуля? Если Вы чувствуете уверенность в себе, тогда в любой ситуации и в любое время, Выможете создать то, что Вы хотите.
4. Каждый месяц открывайте для себя что-то новое.
Это могут быть новые блюда, новый вид спорта - радость открытий усиливает уверенность в себе
5. Фиксируйте свои победы каждый день.
Важно не только вспомнить все, что Вам удалось за целый день, но и зафиксировать это на бумаге. Перечитывая этот список, Вы еще больше повысите свою самооценку. Жизненная мудрость гласит: « с делами прийдет слава, ....а с ней и уверенность в себе».
6.Общайтесь с теми, кто поддерживает Вас.
Очень непросто изменить круг общения. Люди, которые отговаривают Вас от воплошения мечты, не всегда желают плохое.
90% людей не могут реализовать свои мечты и поэтому опасаются за Вас. Они боятся за те изменения, которые могут произойти с Вам Определите в своем окружении тех людей, кто поддерживает Вас или найдите новых единомышленников.
7. Никогда, никогда не сдавайтесь!
Проявляйте настойчивость: даже если Вас отговаривают от идеи, от цели, от Вашей мечты, даже если Вы встречаете самые сложные препятствия, помните: НИКОГДА, НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ!
Настойчивость дает Вам силу для реализации самых смелых и самых дерзких планов.
8. Медитируйте.
Ежедневная медитация и активное дыхание позволят гармонизировать мыслительную деятельность и активизируют процессы в организме, что непременно приведет к усилению уверенности.
Начинайте день с дыхания и медитации.
9. Начните двигаться.
Физическая активность усиливает биохимические процессы в организме, за счет которых, повышается настроение, работоспособность и уверенность в себе. Ежедневно - 1000 шагов, пробежка -3 раза в неделю, ежедневная зарядка и Вы увидите окружающий мир ярким и красивым.
10. Радуйте себя мелкими подарками.
Фиксируйте даже самые маленькие успехи, благодарите себя и радуйте небольшими подарками, тем самым
Вы настроите свое подсознание на большие победы. Научитесь оценивать свои действия и радоваться успехам.
11. Повышайте свою мотивацию......
Смотрите мотивационные фильмы, читайте книги и слушайте диски.
11 шагов для повышения увереннности в себе, 11 шагов к богатству
Начните встраивать их в Вашу ежедневну жизнь.
Комментариев нет:
Отправить комментарий